Abnehmen mit kaltem Wasser
Wer jeden Tag rund 1,5 Liter Wasser trinkt, nimmt pro Jahr etwa 2,4 Kilo ab. Das Wasser füllt nicht nur den Magen und nimmt für einige Zeit das Durst- und Hungergefühl, es löst…
Überhöhte Cholesterinwerte
Die Hauptauslöser von zu hohen Cholesterinwerten sind: gesättigte Fettsäuren von tierischen Fetten, der übermäßige Genuss von Süßigkeiten, zu wenig frisches Obst und rohes Gemüse Auch der Mangel an Bewegung kann zu erhöhten Cholesterinwerten…
Milch baut Muskeln auf und verbrennt Fett
Kanadische Forscher haben in einer Studie die Wirkung fettfreier Milch, einem istotonischen Sportgetränk und Soja-Drinks auf die Körper von Gewichthebern untersucht (American Journal of Clinical Nutrition 2007, 86: 373-381). Das Ergebnis: ein großes…
Abnehmen steigert die Potenz
Wer sein Übergewicht abbaut und Sport treibt, schützt nicht nur sein Herz. Auch Potenzprobleme können sich oft verbessern. Bewegungsmangel, falsche Ernährung und Übergewicht sind Ursachen der Arterienverkalkung. Sie verhindert, dass die Schwellkörper des…
Online Diäten
Was sind Online-Diäten? Eine Online-Diät ist eine Diät, bei der regelmäßig eine Internetseite besucht werden muss. Auf dieser Seite werden Informationen gegeben und Anweisung ausgesprochen. Häufig können die Benutzer einer Online-Diät ihren Gewichtsverlauf…
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