Archive for August, 2007
Abnehmen mit kaltem Wasser
Wer jeden Tag rund 1,5 Liter Wasser trinkt, nimmt pro Jahr etwa 2,4 Kilo ab. Das Wasser füllt nicht nur den Magen und nimmt für einige Zeit das Durst- und Hungergefühl, es löst offenbar auch eine Reihe anderer Prozesse aus. Dr. Michael Boschmann und sein Team vom „Deutschen Institut für Ernährungsforschung“ beobachtete bei normal gewichtigen [...]
Überhöhte Cholesterinwerte
Die Hauptauslöser von zu hohen Cholesterinwerten sind: gesättigte Fettsäuren von tierischen Fetten, der übermäßige Genuss von Süßigkeiten, zu wenig frisches Obst und rohes Gemüse Auch der Mangel an Bewegung kann zu erhöhten Cholesterinwerten führen. Diese Art der Mangelernährung führt dazu, dass unser Organismus mehr körpereigenes Cholesterin bildet und dadurch Probleme schafft. Bis vor einiger Zeit [...]
Milch baut Muskeln auf und verbrennt Fett
Kanadische Forscher haben in einer Studie die Wirkung fettfreier Milch, einem istotonischen Sportgetränk und Soja-Drinks auf die Körper von Gewichthebern untersucht (American Journal of Clinical Nutrition 2007, 86: 373-381). Das Ergebnis: ein großes Glas Milch läßt die Muckis wachsen. Die 56 teilnehmenden jungen Männer zwischen 18 und 30 Jahren mussten an fünf Tagen hartes Muskeltraining [...]
Abnehmen steigert die Potenz
Wer sein Übergewicht abbaut und Sport treibt, schützt nicht nur sein Herz. Auch Potenzprobleme können sich oft verbessern. Bewegungsmangel, falsche Ernährung und Übergewicht sind Ursachen der Arterienverkalkung. Sie verhindert, dass die Schwellkörper des Penis wie gewünscht arbeiten. Bei Diabetikern kann auch noch eine Nervenschädigung hinzukommen, die ebenfalls die Potenz dämpft. … In einer Studie erlangten [...]
Online Diäten
Was sind Online-Diäten? Eine Online-Diät ist eine Diät, bei der regelmäßig eine Internetseite besucht werden muss. Auf dieser Seite werden Informationen gegeben und Anweisung ausgesprochen. Häufig können die Benutzer einer Online-Diät ihren Gewichtsverlauf protokollieren, Rezeptpläne zusammenstellen und ausdrucken. Der Kontakt zum Benutzer wird meist über E-Mail hergestellt und ist somit präsenter als ein leicht im [...]
