Älter werden mit ausgewogener Ernährung
Im Alter steigt das Risiko, chronisch zu erkranken, insbesondere an Krebs und Herz-Kreislauf-Leiden. Um trotzdem gesund, mobil und eigenständig zu bleiben, ist eine ausgewogene Ernährung wichtig. Sie unterstützt das Immunsystem und hilft beim…
Abnehmen mit dem KiloCoach
Der KiloCoach ist ein Online-Programm für erfolgreiches Abnehmen und ist jetzt mit frischem Design und vielen neuen und verbesserten Features online gegangen. Knapp 80% der User des Online-Ernährungsprotokolls KiloCoach haben in den vergangenen…
Bewegung und weniger Zucker für Übergewichtige
Wer abnehmen will braucht keine komplizierte Diät. Was man braucht ist Bewegung und weniger Zucker. Glukose stimuliert im Gehirn so genannte Glückszentren, die mit jeder Zuckerzufuhr nach mehr schreien. Diesen Kreislauf zu durchbrechen,…
Neue Wege zu gesunden Knochen
Dass eine gesunde Ernährung eine der wichtigsten Voraussetzungen für ein gesundes Leben darstellt, ist bekannt und gesicherte Erkenntnis. Ebenso gesichert ist die Tatsache, dass für gesunde Knochen eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Calcium…
Kinder entdecken gesunde Ernährung
Mit dem Modellprojekt “ScienceKids: Kinder entdecken Gesundheit” hat die AOK Baden-Württemberg neue Strategien für Prävention und Gesundheitserziehung entwickelt. Die Grundschule Wangen-Leupolz hat am Pilotprojekt teilgenommen. Alle sind begeistert. Ernährung und sportliche Betätigung sind…
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