Bauchspeicheldrüsenkrebs vorbeugen
Der regelmäßige Verzehr von Zwiebeln, Äpfel, Beeren, Grünkohl und Brokkoli wirkt vermutlich dem Bauchspeicheldrüsenkrebs entgegen. Zu diesem Ergebnis kam zumindest eine US-amerikanische Studie mit über 180.000 Teilnehmern. Lebensmittel mit hohen Anteilen so genannter…
scherzhafte Anleitung zum Abnehmen
Keine Lust mehr auf klassische Diät- und Ernährungsberatung? Einen neuen Ansatz bietet das Buch „Jeder kriegt sein Fett weg“. Das Buch setzt auf die Faktoren Emotionalität und Amüsement, wenn es beispielsweise in einem…
5 dicke Diätlügen
1. Wer sich zuckerfrei ernährt, kann kaum zunehmen. Niemand kann sich völlig zuckerfrei ernähren. Stärke wird im Körper in Zucker umwandelt und ist in vielen Lebensmitteln enthalten. wer auf Zucker ganz verzichtet lebt…
Der einfach Weg zu kleineren Portionen
Nicht selten werden wir mit übergroßen Mahlzeiten oder Snacks konfrontiert. Fast-Food Ketten bieten uns die größeren Portionen oft sogar als Schnäppchen an. In Kino gibt es Popcorn nur in gigantischen Abmessungen und Restaurantketten…
Fettarme Diäten und kohlenhydratarme Diäten sind gleich erfolgreich
Laut einer Studie an der Tufts Universität in Boston sind Fettarme Diäten und kohlenhydratarme Diäten gleich effektiv. In der kontrollierten Studie wurden Gewicht, Körperzusammensetzung, Blutwerte und Durchhaltevermögen von 29 leicht übergewichtigen Erwachsenen untersucht….
Neuste Kommentare