Was ist eigentlich eine Fettabsaugung (Liposuktion)?
Die Fettabsaugung zählt zu den häufigsten Schönheitsbehandlungen in Deutschland. Überall dort, wo Fett unter der Haut ist, lässt sich dieses mit Hilfe einer Operation entfernen. Das Schrumpfungsverhalten der Haut ist aber nicht überall gleich, eine Verbotszone für eine Fettabsaugung ist z.B. der Po. Darüber hinaus dient eine Fettabsaugung niemals der Gewichtsabnahme, sondern immer nur der Körperkonturierung.
Die Operation
Zunächst erfolgt ein Schnitt in die Haut. Über Nadeln wird dann eine spezielle Lösung unter die Haut eingeführt. Diese Flüssigkeit besteht aus einem lokal wirkenden Betäubungsmittel und einer physiologischen Kochsalzlösung. Die Fettzellen saugen die Flüssigkeit auf und lassen sich so besser entfernen und aus den Zellverbänden lösen. Mit so genannten Rohrnadeln kann der Arzt nun das Fett absaugen.
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Magenballon – der unsichtbare Coach
Gerade im Frühjahr möchten Menschen mit Übergewicht wieder etwas für ihre Figur tun – leichter gesagt als getan. Denn oftmals haben sie schon viele Diäten ausprobiert und den gewünschten Erfolg nicht erreicht. Dr. med. Istvan Velancsics ist Facharzt für Innere Medizin/Gastroenterologie in der Mang Medical One Schönheitsklinik Dortmund und erklärt, wie Übergewichtige mit dem Magenballon doch noch abnehmen können.
Wie können Patienten mit dem Magenballon abnehmen?
Bei starkem Übergewicht schaffen es Patienten mit einer normalen Diät nicht abzunehmen, weil sich ihr Fettstoffwechsel in den Jahren der übermäßigen Nahrungsaufnahme verändert hat und ein Sättigungsgefühl unter Umständen gar nicht mehr eintritt. In vielen Fällen kommen hormonelle Störungen hinzu, sodass das Signal, dass dem Gehirn sagt „Ich bin satt“, gar nicht mehr eintritt.
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Hunderte leckere Rezepte für Weihnachtsplätzchen
Rezepte für Weihnachtsplätzchen gibt es zu Hunderten auf den großen Kochrezepte-Portalen, aber auch viele kleine Seiten bieten leckere Rezepte für Weihnachtsplätzchen. Deshalb sei an dieser Stelle beispielhaft auf einige Websites hingewiesen:
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8 Tipps um ohne Diät erfolgreich abzunehmen
Abnehmen ohne eine Diät? Das wäre zu schön um wahr zu sein. Man braucht keine strenge Diät zu befolgen, um den Ball ins Rollen zu bringen. Es gibt einfache aber dennoch sehr wirksame Tipps, die dabei helfen Gewicht zu verlieren.
1. Lesen Sie Etiketten
Um erfolgreich abzunehmen ist es wichtig auf die Lebensmitteletiketten zu achten. Kalorienzählen ist nicht möglich ohne die Fähigkeit abzulesen welchen Kaloriengehalt ein Lebensmittel in der jeweiligen Portionsgröße besitzt. Die Fähigkeit Nahrungsmittel und Getränken anhand ihrer Etiketten zu vergleichen ist notwendig um gesunde Entscheidungen zu treffen und somit ein erster Schritt in Richtung Abnehmen.
2. Clever Snacken
Regelmäßge Nahrungsaufnahme verhindert übermäßiges Essen – der Blutzuckerspiegel wird durch den regelmäßigen Verzehr stets hoch gehalten und Hungerattacken entfallen. So lassen sich Bemühungen das Essen zu steuern leichter durchhalten. Regelmäßiges “mehr Essen” durch gesunde, zufriedenstellende Snacks, wie z.B. ein Apfel und etwas fettreduzierter Cheddar-Käse wird mehr Erfolg beim Abnehmen hervorrufen als man denken könnte.
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Wie light sind light-Produkte?
Viele Lebensmittel werben mit dem Hinweis auf einen geringen Fettgehalt. Doch wie leicht sind diese Lebensmittel wirklich und worauf sollte man beim Kauf von light-Produkten achten?
- light
- Nur für Milchprodukte ist der Begriff “light” wirklich definiert. Demnach darf Käse höchstens 32,5% Fett i. Tr. enthalten um als “light” zu gelten.
- Joghurt gilt bei maximal 1,8% Fett als “light”
- fettreduziert
- Der Fettgehalt eines fettreduzierten Lebensmittels muss mindestens 40% weniger Fett als im Originallebensmittel enthalten.
